Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2020
|
74.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2020:
|
1856 kcal
|
Fat: 90.06g | Prot: 52.11g | Carbs: 213.37g.
Breakfast: Избенка Запеканка Творожная 3,5%. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Соленые Огурцы с Укропом, Азбука Вкуса Ежики Мясные на Пару в Бульоне , Картофельное Пюре. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Винегрет, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Киндер Шоколад, Окей Винегрет с Квашеной Капустой . Snacks/Other: Красный Октябрь Маска, Фили-Бейкер Шарлотка Лесная Ягода. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|