Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2020
|
80.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2020:
|
1360 kcal
|
Fat: 57.14g | Prot: 69.35g | Carbs: 144.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Yarych Крекер с Луком , Grona Зоологическое Печенье, Грона Печенье Изюминка. Lunch: Хурма, Золотой Век Козинак Соняшниковий, Батон Нарезной, Карась Жареный. Dinner: Millennium Golden Nut, Винегрет, Батон Нарезной. Snacks/Other: Уха из Семги, Батон Нарезной, Картофель Отварной, Икра Карася, Карп. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua's Weight History
|