Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2020
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2020:
|
2193 kcal
|
Fat: 115.35g | Prot: 71.19g | Carbs: 221.22g.
Breakfast: Травяной Чай, Кинза, Слобода Майонез, Сыр Российский, Морковь по-Корейски, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Рот Фронт Конфеты Батончики, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Грецкие Орехи, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Жареное Яйцо без Жира, Vитамин Итальянская Смесь, Premier Of Taste Десерт со Взбитыми Сливками с Ванильным Вкусом. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. Snacks/Other: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Грецкие Орехи, Snickers Батончик, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Кубанская Буренка Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
|
2034 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenogka's Weight History
|