Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2020:
|
1369 kcal
|
Fat: 50.02g | Prot: 101.59g | Carbs: 132.42g.
Breakfast: Сметана , Grow Food Запеканка Овощная с Курицей и Брокколи, Кофе с Молоком. Lunch: Сметана, Финик, Курага, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Куриные Котлеты, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Сметана , Творожная Запеканка. Snacks/Other: Котлета Куриная, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina.ratnikova's Weight History
|