Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2020:
|
1852 kcal
|
Fat: 64.53g | Prot: 102.90g | Carbs: 209.45g.
Breakfast: Магнит Томаты Свежие, Молочная Благодать Молоко 3,2%, Now Foods Omega-3, Авокадо Авокадо, Балтийский берег Икра Минтая, ИП Першин Хлеб Гречневый Льняной, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Частная Пасека Мёд Каштановый, Монетка Хлебцы "Золотой Колос" 5 Зерновые, Пятерочка Банан, Яйцо Куриное, Prime Kraft BCAA 2:1:1. Lunch: Чечевица 29.01, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Магнит Томаты Свежие, Простоквашино Сметана 15%, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара. Dinner: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Пятерочка Яблоко Сезонное, Лаваш Армянский ИП Арасланов, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Молочная Благодать Молоко 3,2%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antimenkooa's Weight History
|