Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2020
|
120.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 40.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2020:
|
2339 kcal
|
Fat: 137.26g | Prot: 131.49g | Carbs: 178.82g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Гречка с Кефиром, Чай с Лимоном, Сасси, Вода с Лимоном, Банан, Творог 18%. Lunch: Макароны по Флотски, Огурец (с Кожурой). Dinner: Хлеб, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Панчо Вишневый", Скатерть-самобранка Помидорчики Маринованные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Семга Запеченная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|