Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2020
|
54.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2020:
|
1165 kcal
|
Fat: 43.37g | Prot: 77.72g | Carbs: 120.37g.
Breakfast: Киви, Эмиль Кефир 2,5%, Овсяноблин, Чай с Молоком, Мясо с Овощами. Lunch: Чай Зеленый с Медом, Чечевичный Суп, Хлеб Цельнозерновой, Эмиль Кефир 2,5%, Говядина Отварная. Dinner: Киви, Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Эмиль Кефир 2,5%, Имбирный Чай, Кинза, Творог 0%, Капитан Морей Сельд, Хлеб Цельнозерновой. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
 Comments
В первый день решила отвлечь себя. Пошла на часовую тренировку по скалолазанию. И записалась на массаж.
01 Feb 20 by member: gerrra3007
|
|
gerrra3007's Weight History
|