Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2020
|
66.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2020:
|
1742 kcal
|
Fat: 59.54g | Prot: 146.07g | Carbs: 161.13g.
Breakfast: Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная, Копченов Куриный Фонарик, Авокадо, Карусель Зефир Манго, НК Сити Творожный Крем Сливочный Кезешлосс 60%, Вятушка Молоко 2%, Яйцо, Золотые Злаки Сибири Отруби Пшеничные "Клеопатра" , Увелка 4 Злака Хлопья с Пшеничными Отрубями. Lunch: Коллекция Ретро Икра Баклажанная, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Петрушка, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Диадар Отруби Пшеничные , Elmika Отруби Хрустящие Рисовые, Целебная Радуга Биопростокваша Термостатная с Ванилью, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Карусель Зефир Манго, Грецкие Орехи, Not Bad Whey Protein Ирландские Сливки, Яблоко, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Конфеты, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataLee33's Weight History
|