Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2020
|
112.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 49.4 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 02 February 2020:
|
1457 kcal
|
Fat: 52.55g | Prot: 68.18g | Carbs: 182.46g.
Breakfast: Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Зефир, Рис Вареный. Lunch: Сливочное Масло, Рис Вареный, Растительное Масло, Брокколи Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Кальмар Отварной, Макароны Отварные. Snacks/Other: Сибиржинка Кефир 2,5%, Сметана, Хлеб, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Грецкие Орехи, Мандарин. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|