Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2020
|
79.6 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2020:
|
1658 kcal
|
Fat: 61.93g | Prot: 104.36g | Carbs: 181.13g.
Breakfast: Киприно Сыр Российский , Таганский Мясокомбинат Карбонад Юбилейный, Хлеб Ломоть Бирюсинка( Формовой Нарезной). Lunch: Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Лента Морковь Острая , Гречневая Каша. Dinner: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Epica Йогурт Ананас, Треугольники из Лаваша с Творогом и Бананом. Snacks/Other: Торт Суле из Сметаны и Печенья Крекер с Бананом. Киви, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidiya_martynova_62's Weight History
|