Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2020
|
78.3 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2020:
|
1436 kcal
|
Fat: 75.84g | Prot: 71.18g | Carbs: 114.84g.
Breakfast: Лента Багет Французский, Жареное Яйцо без Жира, Морковь по-Корейски, Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Котлета Домашняя. Lunch: Пятерочка Хачапури с Сыром и Ветчиной. Dinner: Хлеб, Котлета Домашняя, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
|
576 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lalalupsiy's Weight History
|