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머야 왜찐거야!
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51.8 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 February 2020:
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1511 kcal
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Fat: 59.95g | Prot: 134.32g | Carbs: 116.26g.
Breakfast: 코스트코 아보카도 오일, 시금치나물, 엑스트라 버진 올리브 오일, 아메리카노, 계란후라이, Quaker Oatmeal, 코코넛오일. Lunch: 닭가슴살, 방울 토마토, 바나나. Dinner: 방울 토마토, 닭가슴살. Snacks/Other: 사과, 스타벅스 (Starbucks) 오가닉 그릭요거트 플레인, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 구워 말린 해바라기씨(소금없이), 아몬드, 호두, 삶은 계란흰자. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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