Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
129.6 kg
Lost so far: 41.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
988 kcal
|
Fat: 23.48g | Prot: 42.27g | Carbs: 157.99g.
Lunch: Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cabotia, Milho Verde Cozido. Dinner: Tomates, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido), Macarrão. Snacks/Other: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Pizza de Queijo de Massa Fina. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
alessandrora's Weight History
|