Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
71.4 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
1427 kcal
|
Fat: 53.54g | Prot: 106.03g | Carbs: 131.83g.
Breakfast: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Сыр Маасдам, Бон Пари Мармелад Обогащенный Витс, Курица Вареная, Макароны. Dinner: Now Beef Gelatin Powder, Еда без Забот Запеканка Творожная С Курагой. Snacks/Other: Ашан Киви. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|