Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
67.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
1575 kcal
|
Fat: 46.74g | Prot: 97.53g | Carbs: 191.72g.
Breakfast: Яблоко, Банан, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Спартак Вафли Черноморские, Спартак Шоколад Пористый Горький 72%. Lunch: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриное Филе Вареное. Dinner: Компот, Грейпфрут, Запеканка мультипекарь. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larisa_zubik's Weight History
|