Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
1760 kcal
|
Fat: 61.47g | Prot: 73.88g | Carbs: 235.29g.
Breakfast: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Поджаренный Белый Хлеб, Красные Помидоры, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, Цикорий, Куриное Филе, Яйцо (Целое). Lunch: Сахар, Чай, Бургер Кинг Чикенбургер, Яблоки, Банан. Dinner: Хлеб, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Сахар, Чай, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Бабаевский Конфета Белочка, Чай, Сахар. more...
|
|
2065 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 10 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|