Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
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58.5 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 February 2020:
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1913 kcal
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Fat: 30.39g | Prot: 139.67g | Carbs: 240.28g.
Breakfast: Terre d'Italia Pistokeddos, Certossa Fette Biscottate Integrali, Nutella mandorle fondente, Caffè Espresso, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Lunch: Certossa Pane Bianco, Finocchi Bolliti, Fior Fiore Coop Salmone Selvaggio Dell'alaska Varietà Sockeye al Naturale, Carciofi, Broccoli. Dinner: Vino Chardonnay, Uramaki Salmone Avocado, Gunkan, Carte d'Or Gelato alla Crema, Sashimi di Salmone, Nigiri Tonno, Hosomaki, Sashimi di Tonno, Tonno Pinna Gialla (Pesce), Capasanta (Varie Specie), Tonno Pinna Gialla (Pesce), Astice, Fragole. Snacks/Other: Piuma D'oro Chiacchiere Velo, Mandarino, Zucca. more...
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steady weight
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CateC1974's Weight History
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