Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
120.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 40.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
1287 kcal
|
Fat: 46.13g | Prot: 84.82g | Carbs: 132.84g.
Breakfast: Банан, Чай с Лимоном, Банановый Кекс, Сасси, Русский Хлеб Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Гречка с Кефиром. Lunch: Хлеб, Лето Укроп Свежий, Семга Отварная, Рыбный Бульон, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Житница Здоровья Котлеты Гороховые, Русский Хлеб Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Рыбный Бульон, Семга Отварная, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|