Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
59 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
1483 kcal
|
Fat: 81.02g | Prot: 86.39g | Carbs: 110.65g.
Breakfast: Куриное Белое Мясо (Обжиг), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Lunch: Сыр Моцарелла, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Просто Мёд , Грецкие Орехи, Авокадо Авокадо, Помидоры, Баклажаны Тушеные, Тушеные Овощи. Dinner: Мандарины, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Пастрома из Говядины . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|