Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
77.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
1638 kcal
|
Fat: 77.55g | Prot: 47.44g | Carbs: 189.23g.
Breakfast: Бисквит Шоколад Конфеты Ясочка, Лагода Печенье Затяжное Моя Люба , Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Словяночка Сырок Детский , Кофе с Сахаром, Батон Нарезной, Сарделька. Dinner: Батон Нарезной, Приготовленная Морковь, Сарделька. Snacks/Other: Печеное Яблоко. more...
|
|
2045 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Hula Hoop - 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Torry 18's Weight History
|