Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
57.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
1610 kcal
|
Fat: 65.86g | Prot: 120.76g | Carbs: 122.83g.
Breakfast: Хлебец, Жареное Яйцо, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. Lunch: Велком Сервелат Финский, Grow Food Томатный Соус, Макароны Отварные, Говядина Постная. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Хлебец, Яблоко. Snacks/Other: Активия Натуральный Биойогурт со Злаками, Good Food Смесь из Сушеных Ягод и Орехов, Семушка Ореховая Смесь, Сушка, Суп Овощной, Ultimate Nutrition Омега 3, Myprotein Protein Light Bar. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария хлесткина's Weight History
|