|
Hiç beklediğim gibi değil ama yaaa
|
66.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
1319 kcal
|
Fat: 32.11g | Prot: 75.81g | Carbs: 181.19g.
Breakfast: Herbalife Formül 1 Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı (Vanilya Aromalı). Lunch: Altınkılıç Kefir, Soğan veya Taze Soğan, Patates, Havuç, Dost Ayran, Yeşil Mercimek (Pişmiş). Dinner: Güllaç, Tavuk Göğsü, Pirinç Pilavı, Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Düşük Yağlı Çikolatalı Kek. more...
|
|
1859 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 2 hours, Cardio - 15 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
denizerdinç's Weight History
|