Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
79.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
1286 kcal
|
Fat: 37.53g | Prot: 144.09g | Carbs: 121.10g.
Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Рублевский МПЗ Карбонат, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, BeFit Суп Грибной с Картофелем. Dinner: Помидоры Черри, Красная Цена Соус Майонезный, Салат из курицы с виноградом, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Яблоко Голден, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
|
2112 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o.kakovkina's Weight History
|