Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
65.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
1460 kcal
|
Fat: 70.03g | Prot: 99.39g | Carbs: 99.92g.
Breakfast: Кондитерская Прохорова Медовик, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Ледяная Рыба, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Помидоры, Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли), Курица в Сливках. Snacks/Other: Nesquik Какао на Молоке, Сырники Домашние. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadyshka30's Weight History
|