Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
1855 kcal
|
Fat: 80.92g | Prot: 96.70g | Carbs: 172.26g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Избенка Масло Сливочное, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Bonduelle Кукуруза, Грудка Индейки, Жареное Яйцо. Lunch: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Красная Цена Сушки Малютка, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Dinner: Ашан Кекс Столичный, Яшкино Пряники Мятные, Яшкино Классический Крекер, Картофель Отварной, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук, Nesquik Какао на Молоке, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Сыр Российский, Край Каравай Батон с Отрубями, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Greencat001's Weight History
|