Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
1514 kcal
|
Fat: 93.48g | Prot: 80.61g | Carbs: 83.38g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 2,5%, Sante Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Complimilk Сыр Сулугуни, Бабушкина Крынка Кефир 3,2%, Жареное Яйцо, Лидкон Овсянка Геркулес. Lunch: Вареное Яйцо, Винегрет. Dinner: Приготовленный Лосось, Лимон, Bonfesto Моцарелла Мини, Помидоры Черри, Руккола. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Молочная Страна Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванилина, Миндаль, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volga-parfenenko's Weight History
|