Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
85.7 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
998 kcal
|
Fat: 38.91g | Prot: 79.85g | Carbs: 93.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яичница. Lunch: Лаваш, Columb Соус Чили Острый, Майонез, Шампиньоны, Огурцы Кислого Рассола, Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Шампиньоны, Овсяноблин на Кефире, Моя Славита Молоко 2,5%, Чай Несладкий, Зеленый Чай, Чай. Snacks/Other: Жвачка, Клементины, Савушкин Творог Мягкий 0%. more...
|
|
2871 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours, Sitting - 4 hours, Singing - 4 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Google Fit - 0 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helenapluatc74's Weight History
|