Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
1276 kcal
|
Fat: 68.80g | Prot: 66.38g | Carbs: 97.35g.
Breakfast: Творог 18%, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Сметана 20%, Перепелиное Яйцо. Lunch: Перепелиное Яйцо, Сухари, Курица с Овощами, Barilla Макароны Отварные, Винегрет. Dinner: Скумбрия Запеченная, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Лента Яблоко Семеренко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taquariusa's Weight History
|