Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
84.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
2078 kcal
|
Fat: 80.24g | Prot: 127.30g | Carbs: 212.93g.
Breakfast: Syntrax Matrix Mint Cookie, Чай, Гречневая Каша с Молоком, Омлет или Яичница с Колбасой, Шереметьевские Торты Торт Ленинградский. Lunch: ВкусВилл Морс Клюквенный, Barilla Макароны Отварные, Куриные Котлеты, Сыр Пармезан (Твердый). Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Шашлык из Баранины, Картошка Тушеная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mayorov80's Weight History
|