Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
1645 kcal
|
Fat: 53.53g | Prot: 102.23g | Carbs: 154.07g.
Breakfast: Финик, Зеленый Чай, Шампиньоны Тушеные, Куриные Бедрышки (Запеченные), Шпинат. Lunch: Финик, Зеленый Чай, Краснодарье Икра Овощная, Шпинат, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Мандарины, Шоколадный Кекс, Santo Stefano Напиток Винный, Запеченный Картофель, Шампиньоны Тушеные, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Компас Здоровья Льняная Мука, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сашина Светлана's Weight History
|