Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
56.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
951 kcal
|
Fat: 29.74g | Prot: 77.54g | Carbs: 92.34g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Домашнее Подворье Масло Сливочное, Летний День Молоко 3,2%, Манная Крупа. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная, Помидоры. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Активия Йогурт Цитрусовый Микс с Киноа , Творог Обезжиренный , Азбука Вкуса Сырные Трюфели с Орехами. Snacks/Other: ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью , Яблоко Зеленое, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yeskasuper's Weight History
|