|
Вау)) а это уже приятно
|
61.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
2218 kcal
|
Fat: 80.08g | Prot: 87.22g | Carbs: 279.10g.
Breakfast: Домашняя Еда Абрикосовое Варенье, Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом , Варус Лаваш на Кефире. Lunch: Курица Вареная, Уха из Семги, Домашняя Еда Лимонный Пирог. Dinner: Домашняя Еда Лимонный Пирог, Соленья, Домашняя Еда Картошка с Печенью. Snacks/Other: Сладкие Шоколадные Конфеты, Помело, Мандарины, McDonald's Круассан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
Поздравляю! У меня, как у Вас вес 60+. Прыгает, как мяч. То 500 г минус, то плюс. Скачки в пределах 2 кг. Хотя активные тренировки 6 раз в неделю, двое подвижных малышей и ем не как слон.
01 Feb 20 by member: anutinuglazki
|
@anutinuglazki как хорошо, что я не одна такой мячик 😅попрыгунчик. При 5 разовых тренировках не считаю танцы и ходьбы вечерней он блин этой вес ни как не хочет уменьшится и остаться на этой маленькой циферке в 58 кг.
01 Feb 20 by member: spiritbaby86
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spiritbaby86's Weight History
|