Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
74.4 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
1793 kcal
|
Fat: 105.60g | Prot: 122.63g | Carbs: 83.55g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Творожная Запеканка, Простоквашино Сметана 15%, Щи Зеленые, Карусель Сыр Голландский , Круглый Год Масло Сливочное, Ржаной Хлеб. Lunch: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Шашлык Куриный, Шашлык из Свинины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|