Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
72.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
1432 kcal
|
Fat: 74.82g | Prot: 87.80g | Carbs: 102.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Семга Слабосоленая. Lunch: Сыр Голландский, Жареное Яйцо. Dinner: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни, Вареное Яйцо, Хлеб Дарницкий, Щи с Курицей. Snacks/Other: Апельсин, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , M&M's Молочный Шоколад с Разноцветными Драже. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НАЧИНАЮВСЕСНАЧАЛА's Weight History
|