Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
77.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
3065 kcal
|
Fat: 119.90g | Prot: 64.11g | Carbs: 316.39g.
Breakfast: Панчо Торт Сметанник, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные, Куриный Суп, Хлеб Черный, Аджика. Dinner: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Воронцовские Сухарики Греночки с Чесноком, Faxe Пиво Светлое, Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|