Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
814 kcal
|
Fat: 25.50g | Prot: 64.20g | Carbs: 88.08g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречневый Суп, Консервированный Тунец. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная. Snacks/Other: Красные Яблоки, Vale Fitness Plan Nut Mix. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lg200683siv2's Weight History
|