Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
43.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
1997 kcal
|
Fat: 54.32g | Prot: 100.63g | Carbs: 277.31g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Кленовый Сироп, Сырники Домашние, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Болгарский Перец, Шпинат, ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Сыр Пармезан (Твердый), Перепелиное Яйцо. Lunch: Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Ряженка 3,2%, Nutiva Семена Чиа, Азбука Вкуса Полба с Овощами , Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Пятерочка Грейпфрут Свити, Гранат, Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Азбука Вкуса Полба с Овощами , Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Салат с Авокадо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Сухофрукты. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|