Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
44.4 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
1493 kcal
|
Fat: 56.46g | Prot: 83.67g | Carbs: 169.26g.
Breakfast: Valio Сыр Ольтермани 17%, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Зеленый Чай, Ашан Личи. Lunch: 4 Сезона Летние Овощи, Мясной Гурман Вырезка. Dinner: Романов Луг Творог 1%, Брокколи, Простоквашино Сливки 20%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Lindt Конфета Lindor, Приготовленные Грибы. Snacks/Other: Кофе (Эспрессо), Овсяное Молоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lexyaleks's Weight History
|