Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
78.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
2020 kcal
|
Fat: 80.03g | Prot: 88.63g | Carbs: 235.17g.
Lunch: Сыр Моцарелла, Большая Кружка Кофе Капучино, Вкус Детства Торт Медовый. Dinner: Красная Цена Пицца с Ветчиной. Snacks/Other: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Красная Цена Пицца с Ветчиной, Сырники с Кокосовой Мукой, Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Банан, Спартак Шоколад Горький "Импрессо" с Трюфельной Начинкой. more...
|
|
3676 kcal
|
Exercise:
Sitting - 1 hour and 13 minutes, Reading - 3 hours and 19 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours and 36 minutes, Standing - 1 hour and 20 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Sleeping - 7 hours and 36 minutes, Cooking - 3 hours and 10 minutes, Housework - 20 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 43 minutes, Shopping - 43 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КатеринаСи's Weight History
|