Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
73.8 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
1806 kcal
|
Fat: 96.79g | Prot: 77.28g | Carbs: 158.50g.
Breakfast: Шарлиз Печенье с Орехами и Шоколадом, Пирог Рыбный, Сервелат, Хлеб Зерновой. Lunch: Дарлетто Мягкие Вафли, Сметана , Хлеб Зерновой, Борщ с Говядиной. Dinner: Лаваш Армянский, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Конфеты Вафельные. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|