|
Вес не растёт и то хорошо 😃
|
69 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
1590 kcal
|
Fat: 76.13g | Prot: 78.78g | Carbs: 149.87g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Кофе, Мёд, Сыр, Белый Хлеб, Манная Каша на Молоке, Омлет с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рогачев Сгущённое Молоко с Кофе, Кофе, Сыр Моцарелла, Белый Хлеб, Сахалин Рыба Нерка Камчатская. Dinner: Омлет с Молоком, Варенец 2,5% Холмск, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мороженое, Herbalife Травяной Напиток Классический. more...
|
|
2152 kcal
|
Exercise:
Основной обмен ленивый - 11 hours, Desk Work - 4 hours, Shopping - 2 hours, Watching TV/Computer - 2 hours, Apple Health - 5 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|