Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
78.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
1242 kcal
|
Fat: 49.84g | Prot: 70.11g | Carbs: 135.88g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Щука Жареная, Царь Геркулес. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей , Куриный Бульон, Куриная Печень. Dinner: Сладкая Булочка, Запеканка с Брокколи (Брокколи, Рисом, Сыром и Грибным Соусом). Snacks/Other: Food Master Кефир 1%, Куликовский Торт Красный Бархат, Сушеный Инжир, Банан, Чернослив. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margarita_b.'s Weight History
|