Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
86.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
1920 kcal
|
Fat: 58.03g | Prot: 67.71g | Carbs: 286.01g.
Breakfast: Шампиньоны Тушеные, Рис Вареный. Lunch: Вареники с Картошкой. Dinner: Вареники с Картошкой, Капуста Тушеная с Грибами, Голубец, Картошка Вареная. Snacks/Other: Мандарины, Томатный Сок, Сыр, Мандарины, Зельц, Сыр, Колбаса. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|