Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
66.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
1723 kcal
|
Fat: 59.03g | Prot: 144.35g | Carbs: 156.97g.
Breakfast: Карусель Зефир Манго, Европром Имитированная Икра Щуки, Копченов Куриный Фонарик, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, НК Сити Творожный Крем Сливочный Кезешлосс 60%, Авокадо, Золотые Злаки Сибири Отруби Пшеничные "Клеопатра" , Целебная Радуга Биопростокваша Термостатная с Ванилью, Яйцо, Увелка 4 Злака Хлопья с Пшеничными Отрубями. Lunch: Коллекция Ретро Икра Баклажанная, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Петрушка, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Диадар Отруби Пшеничные , Elmika Отруби Хрустящие Рисовые, Целебная Радуга Биопростокваша Термостатная с Ванилью, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Not Bad Whey Protein Ирландские Сливки, Грецкие Орехи, Яблоко, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Конфеты, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataLee33's Weight History
|