Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
79.3 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
1371 kcal
|
Fat: 67.40g | Prot: 84.29g | Carbs: 100.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Окей Кедровые Орешки, Банан, Данон Творог Мягкий 5%, Овсяные Блинчики. Lunch: Печень Трески, Хлеб Бородинский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
toleshenko's Weight History
|