Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
75.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
1290 kcal
|
Fat: 53.66g | Prot: 69.23g | Carbs: 133.72g.
Breakfast: Краснокочанная Капуста, Морковь, Оливковое Масло, Уксус (Яблочный), Сыр Эдам, Яйцо (Целое), Геркулес Монастырский. Lunch: 365 Дней Пшено Шлифованное, Каждый День Ананас в Сиропе Кусочками, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Инской Хлеб Отрубной , Яйцо, Оливковое Масло, Сыр Эдам, Помидоры. Snacks/Other: Ironman Energy Bar Mild Cocos. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|