Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1624 kcal
|
Fat: 30.69g | Prot: 75.05g | Carbs: 265.85g.
Breakfast: Чай, Яичный Омлет. Lunch: Новый Океан Икра Мойвы Подкопченная в Сливочном Соусе, Хлебный Дом Батон Нарезной, Чай, Yelli Суп с Рисом и Кукурузой "Чаудер". Dinner: Банан, Вкуснотеево Творог 5%, Домик в деревне Кефир 1%, Салат с Курицей. Snacks/Other: Апельсин, Вода. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyasimenko's Weight History
|