Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
71.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1804 kcal
|
Fat: 68.56g | Prot: 125.43g | Carbs: 169.39g.
Breakfast: Harry's Хлеб для Сандвича, Огурец (без Кожуры), Vici Лосось Слабосоленый, Сметанин Молоко 1,5%, Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, Нутелла Шоколадная Паста, Vasco Протеиновое Печенье со Вкусом Мяты. Lunch: QNT Vegan Protein. Dinner: Chikalab Драже «Арахис в Шоколаде», Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Моя Жаренная Телапия, Spainolli Оливки Фаршированные Пастой из Креветки, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: QNT Vegan Protein, Harry's Хлеб Тостовый, Гост Тунец Натуральный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия Бедрак's Weight History
|