Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
56.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1114 kcal
|
Fat: 36.68g | Prot: 48.48g | Carbs: 146.93g.
Breakfast: Пятерочка Сыр Тильзитер, Сахар, Вареное Яйцо, Русское Море Рыбка Красная Рубленая Классическая, Хлеб Черный. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Snacks/Other: Swell Сок Манго, Ратибор Варенье Малиновое, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Манник янв 20, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|