Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
47 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1376 kcal
|
Fat: 59.65g | Prot: 104.13g | Carbs: 103.15g.
Breakfast: Традиции Севера Семена Льна, Семушка Тыквенные Семечки, Natura Сыр Сливочный, Продукты из Елани Масло Традиционное Сливочное, Геркулес Монастырский. Lunch: Каскад Рис Круглозерный Шлифованный , Болгарский Перец , ВкусВилл Шпинат, Домашний Вкус Капуста Квашеная Белокочанная, Грудка Индейки На Пару. Dinner: Yami Yami Сырники со Сметаной , Шоколадница Капучино. Snacks/Other: Natur Foods Арахис Небланшированный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|